Sveikatos ugdymas

Nušalimo pavojai ir kaip apsisaugoti?

    Nušalimas atsiranda dėl šalčio poveikio. Jis priklauso nuo aplinkos temperatūros, drėgmės, vėjuotumo, laiko, kurį žmogus praleidžia šaltyje. Dažniausiai nušąlama, jeigu oras yra šaltas, drėgnas ir vėjuotas. Paprastai nušalimo galima išvengti – tereikia laikytis keleto paprastų taisyklių.   

    Pagrindinės nušalimo priežastys:

  • temperatūra, drėgmė, krituliai, vėjas ir ypač drėgni drabužiai padidina sušalimo tikimybę;
  • jeigu žmogus priverstas nejudėti tam tikrą laiką (pavyzdžiui, važiuoja nešildoma arba atvira transporto priemone);
  • jeigu liečiasi prie žemės (guli, sėdi, šliaužia ir pan.);
  • jeigu turi išbūti šaltyje kelias dienas ir neturi galimybės sušilti;
  • jeigu negauna pakankamai maisto ir nepailsi;
  • daug greičiau nušąla žmonės, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, vartoja tam tikrus vaistus, yra vyresnio amžiaus, vilki plonus drabužius, yra pavargę, išsekę, neblaivūs ar apsvaigę.

    Skaityti daugiau: Nušalimo pavojai ir kaip apsisaugoti?

FEJERVERKAI GALI APTEMDYTI ŠVENTINĮ DŽIAUGSMĄ

Naujųjų metų sutikimą sunku įsivaizduoti be spalvingų žiemos dangų nudažančių fejerverkų fiestos. Tačiau būtina atsiminti, kad neatsargiai naudojami fejerverkai gali ir aptemdyti šventinį džiaugsmą.Dėl neatsargaus elgesio su šiomis priemonėmis kiekvienais metais šalyje nukenčia įvairaus amžiaus žmonės: dažniausiai susižaloja vaikai ir neblaivūs suaugusieji. Nesilaikant saugumo reikalavimų, žmonės gali patirti įvairius kūno sužalojimus, sukelti gaisrus.

Apie saugumą vertėtų pagalvoti dar prieš įsigyjant pirotechnikos gaminių. Net ir pramoninės gamybos petardos gali būti pavojingos, todėl svarbu rinktis kokybiškus gaminius. Perkant pirotechniką būtina atkreipti dėmesį į jos išvaizdą. Ji neturi būti sulankstyta, sudrėkusi ar kitaip pažeista.Dauguma nelaimingų atsitikimų su petardomis įvyksta dėl neteisingo elgesio su jomis, kai nepaisoma elementarių saugumo reikalavimų, arba gaminiai naudojami ne pagal paskirtį. Būtina tiksliai laikytis instrukcijų, kurias privalomai turi visi pirotechniniai gaminiai.

Skaityti daugiau: FEJERVERKAI GALI APTEMDYTI ŠVENTINĮ DŽIAUGSMĄ

Smalkės – pavojingos gyvybei

Iki šiol vis dar gyvybingas mitas, kad smalkėmis arba anglies monoksidu galima apsinuodyti tik kaime, kūrenant krosnį. Deja, didžioji dalis pacientų, gydomų dėl apsinuodijimo smalkėmis, atvyksta iš tvarkingų, dažnai naujos statybos namų ir butų, šildomų katilu ar turinčių dujinį šildytuvą. Šių apsinuodijimų kasmet padaugėja atšalus orams.

Smalkės susidaro ne visiškai sudegus medžiagoms, turinčioms anglies. Pagrindinė toksiškai veikianti smalkių dalis yra anglies monoksidas (iki 3,6 proc.), be jo smalkių sudėtyje yra anglies dioksido (CO2), nesudegusių anglies dalelių, azoto oksidų ir kitų priemaišų.

Skaityti daugiau: Smalkės – pavojingos gyvybei

Daugiau straipsnių...

  1. SVEIKA MITYBA. Nuo ko pradėti?
  2. Vegetarizmas – mada, ar kelias į sveikesnį gyvenimą?
  3. Ar jau pasirūpinote vaiko sveikatos pažyma?
  4. Dviračiais važinėkime saugiai!
  5. Ar mokate teisingai plauti rankas?
  6. Kodėl sportuoti sveika?
  7. Laimės hormonai. Kas tai?
  8. KOVO 20-OJI PASAULINĖ BURNOS SVEIKATOS DIENA
  9. VĖŽIO PROFILAKTIKA
  10. Fizinio aktyvumo nauda ir informacija apie judesius
  11. Svarbu žinoti kiekvienam: ŽIV infekcija ir AIDS
  12. Išvenk plaučių vėžio – nerūkyk!
  13. Akcija „Nerūkantis mokinys – madingas mokinys“
  14. Praktiniai užsiėmimai „Sveiki dantukai - gražiausios šypsenos paslaptis“
  15. Ką turėtume žinoti apie 2016-2017 m. gripo sezoną?
  16. Kodėl skauda nugarą?
  17. Virusai jau puola mus: ką turime žinoti?
  18. Praktinis užsiėmimas „Auk sveikas“
  19. Rudens gėrybių mozaika
  20. Prasidėjus vasarai ikimokyklinukai toliau mokosi sveikos gyvensenos
  21. Mesti rūkyti nėra niekada per vėlu!
  22. Penktokai mokėsi suteikti pirmąją pagalbą
  23. Mokiniai primena: Moterys, rūpinkitės savo sveikata
  24. Pirmos pagalbos mokymai
  25. Judėjimo sveikatos labui diena mokykloje
  26. Stendų konkursas „Per atostogas riedėk saugiai“
  27. Mokykloje vyko mokomosios pamokėlės „Plauni rankas – saugai sveikatą“
  28. Gegužės 5-oji – pasaulinė rankų higienos diena
  29. Akcija „Tylioji pertraukėlė“
  30. Balandžio 27-oji Tarptautinė triukšmo suvokimo diena
  31. Majus Ulevičius – II vietos nugalėtojas fotografijų konkurse
  32. Judėjimo pertraukėlė mokykloje
  33. Ką turime žinoti apie cukrinį diabetą?
  34. Paskaita – praktinis užsiėmimas „Mobiliųjų telefonų įtaka sveikatai“
  35. Darželinukai minėjo Pasaulinę vandens dieną
  36. Integruota pamoka „Maisto produktų etikečių maistinės vertės nagrinėjimas“
  37. Kovo 24-oji Pasaulinė tuberkuliozės diena
  38. Akcija „Vanduo - tai gyvybė ir sveikata“ mokykloje
  39. Ligas platinančios erkės jau pabudo!
  40. VANDUO – GYVYBĖS IR SVEIKATOS ŠALTINIS
  41. Vasario 9 – ąją minima Tarptautinė odontologų diena
  42. Paskaita „Dantukų priežiūra“
  43. Judėjimo pertraukėlė
  44. Nepasiduokime gripui!
  45. Žiemą būkime atsargūs: nepatirkime traumų!
  46. Integruota pamoka „Rūkymo žala“
  47. Ką mes turėtume žinoti apie 2015-2016 m. gripo sezoną?
  48. Mokinių sveikatos patikrinimo rezultatai
  49. Rūpinamės mokinių sveikata
  50. Saugokimės peršalimo ligų ir gripo!
  51. Mankštos pamokėlė
  52. Akcija mėnesiui prieš rūkymą paminėti
  53. Diena be triukšmo
  54. Noriu augti sveikas
  55. Dienos režimo įtaka sveikatai ir mokymuisi
  56. Rūpinamės sveikata ir saugumu
  57. ,,Sveikatingumo pertraukų savaitė''
  58. Triukšmas
  59. Fizinis aktyvumas žiemą
  60. Pedikuliozė (utėlėtumas)
  61. Psichiką veikiančių medžiagų vartojimo žala
  62. Lapkričio 21-oji - Tarptautinė nerūkymo diena
  63. Asmens higiena
  64. Kviečia iniciatyva „Švarių rankų šokis 13“
  65. Mokiniams svarbu turėti saugią mokyklinę kuprinę
  66. Saugus kelias į mokyklą ir iš jos
  67. Pavasarinės alergijos – varginančios sezoninės ligos
  68. Hepatitas C
  69. Pavasarį saugokitės erkių
  70. Dantų silantai – nemokama profilaktinė priemonė vaikų dantų priežiūrai
  71. 2013-IEJI - SVEIKATINGUMO METAI
  72. Gripas
  73. Apie hepatitą a ir kaip jo apsisaugoti
  74. JUTIMAI
  75. Kas kuprinėje gyvena?
  76. MOKINIO DIENOS REŽIMAS
  77. Gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako. NERŪKYKITE!
  78. PLAUK RANKAS IR IŠSAUGOK SVEIKATĄ
  79. SU PAVASARIU BUNDA IR ERKĖS
  80. Pavasarį neleidžia atsipalaiduoti rotavirusinė infekcija
  81. ATSARGIAI ANT LEDO!
  82. Šiaurietiškas ėjimas – viena iš fizinio aktyvumo formų galima ir švietimo įstaigose
  83. Sveikos gyvensenos principai: ar sunku jų laikytis?
  84. LYTIŠKUMO PASKAITOS
  85. SPALIO 10-OJI PASAULINĖ PSICHINĖS SVEIKATOS DIENA
  86. Prasideda gripo sezonas: medikai ragina neprarasti budrumo